Les inscriptions sont actuellement fermées pour la session hiver-printemps 2024
La participation aux activités est gratuite pour l’ensemble du personnel.
| Activité | Lieu | Heure | Journée de la semaine | Durée |
| Badminton | Léon-Guilbault | 19 h 30 – 21 h | Lundi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Basketball | Marcel-Vaillancourt | 20 h 30 – 22 h | Mercredi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Club de course hiver | Centre de la nature | 17 h – 18 h | Mardi | Du 14 novembre au 2 avril |
| Club de course printemps | Georges-Vanier et Centre de la nature | 17 h – 18 h | Mardi, jeudi | Du 9 avril au 20 juin |
| Club de marche | Parc Bernard Landry | 16 h 30 – 17 h 30 | Jeudi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Danse groove | Des Ormeaux | 18 h – 19 h | Jeudi | Du 6 novembre au 15 décembre (reprise potentielle à la mi-janvier) |
| Futsal | Curé-Antoine-Labelle | 17 h – 18 h 30 | Vendredi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Hockey Cosom | Marcel-Vaillancourt | 20 h 30 – 22 h | Lundi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Natation | Poly-Jeunesse | 6 h 30 – 8 h | Lundi, vendredi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Natation | Mont-de-La Salle | 6 h 30 – 8 h | Mardi, jeudi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Pickelball | Léon-Guilbault | 18 h – 19 h 30 | Lundi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Renforcement musculaire | Charles-Bruneau | 17 h – 18 h | Jeudi | Du 16 novembre au 2 avril |
| Spinning | Leblanc | 17 h 30 – 18 h 30 | Mercredi | Du 6 novembre au 15 décembre |
| Initiation au tricot | Centre administratif | 16 h 30 – 18 h 30 | Lundi | Du 29 janvier au 26 avril |
| Vélo en groupe | En ligne via Zwift* | 19 h – 20 h | Lundi | Du 6 novembre au 29 mars |
| Volleyball avancé | De la Cime | 19 h – 20 h 30 | Mercredi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Volleyball intermédiaire | Sainte-Béatrice | 19 h – 20 h 30 | Jeudi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Yoga | Georges-Vanier | 16 h – 17 h | Lundi et jeudi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Yoga | Virtuel | 18 h 30 – 19 h 30 | Lundi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Zumba | Poly-Jeunesse | 16 h 45 – 17 h 45 | Mardi | Du 6 novembre au 26 avril |
| Activité | Lieu | Heure | Date |
| Ski de fond | Les Coureurs de boisés, Laval (8,5 km) | 10 h – 13 h | Le dimanche 14 janvier |
| Ski de fond | Les Coureurs de boisés, Laval (12 km) | 10 h – 13 h | Le dimanche 4 février |
| Ski de fond | Les Coureurs de boisés, Laval (15 km) | 10 h – 13 h | Le dimanche 10 mars |
| Randonnée | Mont-Tremblant – Nez-de-l’ Indien via lac Baptiste (8,5 km) | 9 h – 14 h | Le samedi 20 janvier |
| Randonnée | L’intervalle, coopérative de solidarité, plein air – Mont Kaaikoop (7,8 km) | 9 h – 14 h | Le samedi 17 février |
| Randonnée | Parc régional des Sept-Chutes – Boucle du Mont Brassard (6,7 km) | 9 h – 14 h | Le samedi 23 mars |
